Почему от сладкого портятся зубы, как оно влияет на эмаль и вредит жевательным органам?

С раннего возраста детям говорят о том, что сладкое вредно для зубов. Родители постоянно стараются следить, чтобы малыш не ел много сахаросодержащих лакомств. Однако не каждый взрослый человек сможет ответить ребенку, почему же сладости вредны. Как сладкие продукты влияют на зубную эмаль? Можно ли сделать так, чтобы негативное воздействие сахара стало минимальным?

Как портятся зубы от сладкого?

Рассуждая о вреде сахара, многие начинают представлять себе, как растворившиеся частички сладостей разъедают зубную эмаль. Однако на самом деле влияние сахаросодержащих продуктов состоит в следующем:

  • При употреблении сахара ускоряется процесс расходования кальция в организме, который необходим для переработки глюкозы. Если внутренних запасов микроэлемента недостаточно, организм «забирает» его из зубных тканей.
  • В ротовой полости интенсивно размножаются патогенные микроорганизмы. Негативная микрофлора постоянно присутствует в организме и на слизистых рта. Чистка зубных единиц позволяет от нее частично избавиться. Однако через некоторое время бактерии снова начинают размножаться. Сахар – питательная среда для бактерий, которые губительны для зубного ряда. Они вызывают кариозные поражения, истончение эмали и воспалительные процессы. Опасность усиленного размножения бактерий также состоит в том, что в результате своей жизнедеятельности они вырабатывают кислоты, разрушающие зубную эмаль.

Какие сладости наиболее вредны для зубов?

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!

Ваш вопрос:

Опасность для зубных единиц представляют все виды сахара, полученные путем изменения природного состава. Рафинированный сахар не только портит зубную эмаль, но и влияет на состояние внутренних органов и систем.

Среди сахаросодержащих продуктов выделяют наиболее вредные:

  • Ириски, тянучки и нуга. Конфеты, которые прилипают к зубам, остаются в межзубных пространствах и длительное время оказывают дополнительную подпитку патогенным микроорганизмам.
  • Карамель. В таких сладостях сахара содержится больше, чем в других продуктах. Опасность карамели также заключается в том, что ее рассасывают долгое время, а это увеличивает период влияния сахара на ротовую полость. При разжевывании карамелек некоторые частички конфеты забиваются в промежутки зубного ряда.
  • Подслащенные газированные напитки. Эти лакомства увеличивают количество бактерий в ротовой полости и создают кислую среду, поэтому зубные единицы портятся быстрее.
  • Твердые конфеты, леденцы. Вред заключается в двух факторах: они долго остаются во рту и при раскусывании способны повреждать зубную эмаль, создавая на ней микроскопические трещинки.
  • Жевательные резинки с сахарами.

Что полезно для укрепления эмали?

Чтобы зубной ряд меньше подвергался негативному воздействию, необходимо заменить сладости с рафинированным сахаром на натуральные продукты. Вместо сахара нужно употреблять мед, а конфеты заменить на фрукты и ягоды. Для очистки зубных единиц от остатков пищи и бактерий следует есть твердые фрукты и сырые овощи, например яблоки и морковь. Укреплению зубного ряда способствуют следующие продукты:

  • миндаль;
  • белая фасоль;
  • листья салата;
  • морская рыба;
  • куриное мясо.

Твердая пища положительно влияет на здоровье ротовой полости. Такие продукты стимулируют кровоснабжение, что активизирует восстановительные процессы.

Как уменьшить воздействие сахара на зубы?

Помимо снижения употребления особо опасных сладостей можно уменьшить их негативное воздействие. Для этой цели необходимо следовать следующим правилам:


  • Чистить зубы после поедания тортов и конфет. Если нет такой возможности, следует прополоскать рот чистой водой.
  • Необходимо отказаться от твердых конфет и карамели в пользу мягких лакомств, остатки которых легко смываются напитками.
  • Сократить продолжительность употребления лакомства. Один прием сладостей не должен превышать 10 минут.
  • Пить подслащенные напитки через трубочку. Дополнительное приспособление позволит уменьшить контакт зубов с напитком. После «газировки» необходимо выпить несколько глотков чистой воды.
  • Тщательно проводить гигиену полости рта утром и перед сном.
Поддержите нас в соцсетях:
Про зубы
Комментариев: 1
  1. Вероника

    Для меня стало открытием истинное влияние сладкого на зубы.Я и правда представляла себе, что сахар непосредственно разъедает зубную эмаль.Новостью также стало то, что карамельки одни из самых опасных сладостей.Я, честно говоря, считала самыми опасными торты и пироженки.

  2. Алина

    «Добрые» родственники, заботясь о ребенке, стали усиленно закармливать чупа-чупасами и леденцами. Как ни старайся, а все равно за всем не уследишь. Так в пять лет у нас появились первые дырки. Теперь ребенку предстоит знакомство со стоматологом и бор-машиной. Берегите здоровье детей.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: